一、课程名称：《中学生潜能开发》拓展训练课程

二、培训对象：初一至高三年级、人数不少于100人每批

三、培训时间：一天

四、培训目标：

1、挖掘个人潜能

2、培养团队合作能力

3、建立优秀班集体

五、流程及方案：

具体课程时间流程

六、拓展项目介绍：

1、课程名称：拓展破冰项目之组建团队

课程主旨：训练学员的学习心态和学习热情，明确自身的角色、职责、责任、使命感和目标，学会用规则来管理自己，训练团队合作意识及荣誉感。

课程形式：游戏互动、讲师引导、教练监督、自愿分享

参与人数：大团队项目80—100人均可

体能活动：★

协作系数：★★

项目简介：身体热身：广播身操、活动全身关节、放松自我；心里热身：我的梦想、自我介绍、活动目的、活动收获；学员分组：按随机报数的方式。

2、课程名称：队长与副队长

课程主旨：尊重领导，服从组织，领导力认知，“老虎带出来的是老虎，绵羊带出来的是绵羊！”；确定队规及团队规则；领导者应具有何种素质，才能   领团队达成目标？如何展示领袖魅力，让人倾力拥戴？

课程形式：教练指导、学员竞选、男女各一名

参与人数：小团队项目15—20人均可

体能活动：★

协作系数：★★

项目简介：由主教练现场把团队分成若干小组（12-20人/组），每队必须各选出董事长与总经理男女各一名，负责管理小组成员及配合教练员工作。

3、课程名称：团队定向

课程主旨：口号“我们都是一家人！”，设计队旗、确定队名、建设分组小团队，打造团队互助意识，提升学员的参与积极性。

课程形式：教练分组、竞技比赛、士气才艺展现

参与人数：小团队项目15—20人均可

体能活动：★

协作系数：★★★

项目简介：确定队名“师出有名，战无不胜！”； 设计公司：队呼、队徽、队歌、队舞，打造精神符号； 设计“代号”，放下过去，融入现在； 精神堡垒：搭建精神象征，展示团队风采（表演：队歌、队舞）。

4、课程名称：高空抓杠

课程主旨：挑战自我、超越自我、建立自信心，没有不可能，只有你不做；“一个终生向着目标前进的人，整个世界都会为他让路！”。

课程形式：教练讲解、学员体验、教练保护、共同分享

参与人数：小团队项目15—20人均可

体能活动：★★

协作系数：★★★

项目简介： 站在摇摇晃晃的10米高跳台，豉起勇气向上一跳紧紧抓住正前方看似“遥不可及”的目标。需要的是你的信心、意志和勇气的较量，是心灵深处的震荡和感悟。同时每个人都应该站在不同位置保护别人、不同角色认识自己，理解及关心他人。

5、课程名称：穿越“电网”

课程主旨：领导者如何组织、计划与实施？；如何从全局思考问题；领导得面对困难要有激励与应变能力；团队中需要不同的角色；任何缺乏组织的行为都可能导致团队任务失败。

课程形式：教练讲解、学员体验、教练监督、共同分享

参与人数：小团队项目15—20人均可

体能活动：★★

协作系数：★★★★

项目简介：面对纵横交错、充满“危险”的“电网”，你和你的团队可能要经历“生命”的考验和无数的挫折，面对看似不可能完成的任务，如何计划与决策？如何共同探讨做事观念和方法，如何调配现有资源？团队中需要不同的角色；任何缺乏组织的行为都可能导致团队任务失败。

6、课程名称：同心板

课程主旨：同心同德、同心合力、步调一致往前走；路途中相互支持、相互合作、一同成长、一起成功； 信任同伴、坚持到底 、毅力是战胜困难的法宝； 一个人能走多远，看他与谁同行，一个人是否优秀，看他身边有谁相伴。 

课程形式：教练讲解、学员体验、教练保护、共同分享

参与人数：小团队项目15—20人均可

体能活动：★★

协作系数：★★★★

项目简介：学员双手紧紧握住绳索，站在4m×0.2m×0.1m的两块木方上，步调一致往前进，去走过前方坎坷的、看似不可能走完的路程；什么是重要的呢！同心、信心，还是相互的支持与鼓励。

7、课程名称：团队毕业墙

课程主旨：同心无敌、团结致胜、熔炼团队精神、协作精神、奉献精神，全力以赴、坚持到底、胜利属于肯付出的团队。为了团队共同的愿景、共同的目标、只有人与人不分彼此、不计较，人人为团队付出全

部的体力、智慧，相信我们一定能一起挑战成功。

课程形式：教练讲解、学员体验、教练保护、共同分享

参与人数：大团队项目80—120人均可

体能活动：★★★★★

协作系数：★★★★★

项目简介：团队的挑战任务是全部一起翻越4m的高墙，并且不能借助任何工具。在面临困境时如何求得生存和胜利，使团队中的每一个人都能突出险境？要完成任务，你一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个都应奋勇争先，相互支持与合作，共同成功与共赢。团队体验“没有完美的个人，只有完美的团队。

8、课程名称：团队大总结

课程主旨：人们常说，“失败是成功之母！”我们认为不完全是，总结才是成功它妈！没有总结，就不会有收获；没有收获，就不会有分享；没有分享，就不会有感动；没有感动，就不会有提升；没有提升，

哪儿来的成功呀！

课程形式：教练鼓励、学员自愿、共同提升

参与人数：大团队项目80—120人均可

体能活动：★

协作系数：★★

项目简介：所有人在主教练的引导下，对今天所做的训练总结，谈谈你的收获、谈谈你的体验、谈谈你的付出、谈谈你的思考、谈谈你的改变，说说你的对团队承诺。核心内容是：“没有完美的个人，只有完美的团队。”

七、精彩瞬间：

八、客户见证;(北大附中、星耀天成、北师大附中、昌乐中学)

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